Commander Kirk Lippold, USN (aD) und der Psychiater Dr. Keith Ablow haben einen offenen Brief an Amerikas Veteranen mit Selbstmordgedanken geschrieben, in der Hoffnung, auch nur ein Leben zu retten. Sie sind zusammen mit dem PR-Guru Christian Josi und dem Geschรคftsmann und Philanthropen William Fidler Mitbegrรผnder von HELP22 (www.help22.org), einer Wohltรคtigkeitsorganisation, die sich der Reduzierung von Selbstmord unter Veteranen verschrieben hat.
Einige Studien beziffern die Zahl der Selbstmorde unter Amerikas Veteranen auf 22 jeden Tag.
โHelp22 bietet Veteranen am 22. jedes Monats kostenlose lebensbejahende Beratung und Lebensberatungโ, sagte Dr. Keith Ablow. โWir entwickeln auch aufrichtige, wirkungsvolle Inhalte, von denen wir hoffen, dass sie den Lebenswillen von Veteranen mit Depressionen, PTBS und anderen Stรถrungen stรคrken.โ
Der hier wiedergegebene Brief wird auch in den permanenten Inhalt von www.help22.org aufgenommen.
WIEDER IN DAS LEBEN EINTRAGEN, HEUTE UND JEDEN TAG
An jeden Veteranen, der mit Selbstmordgedanken zu kรคmpfen hat:
Wir wissen, dass Sie in einen Kampf um Ihr Leben verwickelt sind. Ihr Gegner โ ob Depression oder PTSD oder Kopftrauma oder Sucht โ ist wie eine rรผcksichtslose aufstรคndische Kraft, die รคuรerst mรคchtige Propaganda einsetzt, um Sie davon zu รผberzeugen, dass sich nichts jemals รคndern wird und dass das Leben nicht lebenswert ist. Beides ist nicht wahr. Ihr psychologischer Feind wird besiegt.
Sie haben Ihren Mut und Ihre Bereitschaft bewiesen, fรผr dieses Land zu kรคmpfen. Jetzt brauchen wir dich, um dich wieder anzuwerben โ im Leben. Dieses Mal besteht der Kampf darin, bei uns zu bleiben, auf unserem Planeten, jeden Tag einen weiteren Tag verpflichtet, auch wenn es wehtut. Ihre Familie zรคhlt auf Sie. Deine Freunde zรคhlen auf dich. Und Ihr Land zรคhlt auf Sie.
Wir wissen, was wir fragen. Wir bitten Sie erneut, heldenhaft zu sein. Wir wissen, dass Sie das Gefรผhl haben kรถnnten, dass sich jede Minute eines jeden Tages in herzzerreiรende Trauer, Panik und Hilflosigkeit verwandelt hat. Jede Minute.
Wir wissen, dass Sie das Gefรผhl haben, dass sich diese Minuten unausweichlich, unendlich und fรผr immer wiederholen werden. Wรคhrend Sie diesen Schmerz ertragen, fรผhlen Sie sich mรถglicherweise vรถllig allein, als ob niemand jemals ergrรผnden kรถnnte, was Sie erleben. Aber wir brauchen Sie trotzdem, um es zu ertragen. Sie sind eine wichtige nationale Ressource. Du bist ein Symbol fรผr Entschlossenheit und Entschlossenheit. Du musst wieder mutig sein.
Depressionen und PTSD und der ganze Rest der mentalen Propagandamaschine versucht, dir die Realitรคt zu stehlen. Die wahre Wahrheit ist, dass du stรคrker sein kannst als das, was dich quรคlt. Die Realitรคt ist, dass Sie ein Veteran der Streitkrรคfte der Vereinigten Staaten sind. Das Fazit ist, dass Sie immer den Ruf annehmen, mehr zu sein und mehr zu tun, trotz der Schmerzen und egal, wie sehr es weh tut.
Depressionen und andere psychiatrische Erkrankungen kรถnnen sich so tief in dir ausbreiten, dass sie zum gesamten Horizont werden und jedes Licht und alle Liebesgefรผhle von jedem anderen Menschen oder fรผr jeden anderen Menschen รผbertรถnen. Aber wenn Sie sich heute und jeden Tag wieder ins Leben einschreiben, kรถnnen sie einfach nicht gewinnen. Zeitraum. Die Sonne wird immer scheinen, um zu gewinnen.
So schwer es zu diesem Zeitpunkt auch zu glauben ist, die Trauer, Panik oder Hilflosigkeit, die Sie fรผhlen, versucht Sie dazu zu bringen, zu glauben, dass das Leben selbst eine Geiรel ist. Jeder einzelne negative Moment, den Sie heute erleben, ist ein grausamer Wahrnehmungstrick. Lassen Sie diese Wahrnehmung nicht zu Ihrer Realitรคt werden.
Wir fordern Sie dringend auf, alle Schlussfolgerungen, zu denen Sie gekommen sind, darรผber, wann der Schmerz aufhรถren oder das Leben sich aufhellen kรถnnte, vollstรคndig abzulehnen. Sie kรถnnen sich nicht auf Ihre Argumentation oder irgendeine hoffnungslose Sichtweise verlassen, weil schwere Depressionen oder PTBS oder Addition oder chronische Schmerzen, die so tief wie Ihre sind, Ihre Logik รผbernehmen kรถnnen. Lassen Sie sich keine fast unwiderstehlichen Lรผgen รผber sich selbst erzรคhlen.
Es ist unerlรคsslich, sofort damit anzufangen, auf deine Depression oder PTBS zu antworten. Widersprechen kann dir helfen, zu erkennen, dass es etwas ganz anderes ist als du und dich verfolgt. Es ist der Gegner. Der Feind. Also bitten wir euch, ihm zu sagen, dass ihr alles ertragen werdet, um ihn zu besiegen. Du hast das Zeug dazu, es zu besiegen, denn es kann dich nicht รผberdauern.
Wir bitten Sie, sich erneut anzumelden โ diesmal im Leben. Wir bitten Sie, wieder ein Held zu sein โ dieses Mal fรผr Ihre Familie und Freunde und Ihr Land.
Wenn unser Feind dir sagt, dass du dein Leben beenden sollst, musst du mit allen Mitteln gegen den Eindringling kรคmpfen. Setzen Sie jede Waffe ein. Gehen Sie in eine Notaufnahme oder rufen Sie eine Selbstmord-Hotline oder 911 an und sagen Sie jemandem die absolute Wahrheit รผber all die dunklen Gedanken, die Sie erleben. Lassen Sie sich nicht von der Propaganda des Sensenmanns unterkriegen. Sie sind nicht du.
Rekrutiere Soldaten, die dir helfen, diesen Krieg gegen Depressionen, posttraumatische Belastungsstรถrungen, Sucht oder jede andere Besatzungsmacht zu fรผhren, und vertreibe sie aus den Lรคndern deines Geistes und deiner Seele. Bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund, rund um die Uhr an Ihrer Seite zu bleiben. Gehen Sie unangemeldet in die Praxis eines Psychiaters und sagen Sie dieser Person, dass Sie keinen weiteren Moment leben wollen. Halten Sie bei der รถrtlichen Polizeistation an und geben Sie den Eindringling ab, der versucht, Sie zu รผberwรคltigen.
Wir bitten Sie, sich Tag fรผr Tag, jeden Tag wieder ins Leben einzuschreiben. Wir bitten Sie, wieder ein Held zu sein. Kรถnnen wir dabei auf Sie zรคhlen? Wir wissen, wie viel wir verlangen. . . und wir fragen.
Hochachtungsvoll und mit Mut in dir,
Commander Kirk Lippold, USN (aD)
Keith Ablow, MD
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