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Wie schlafen Amerikaner während COVID-19?

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Heute hat die National Sleep Foundation (NSF) einen aktuellen Bericht über neue Erkenntnisse über die Schlafgesundheit der Amerikaner während der globalen COVID-19-Pandemie veröffentlicht. Der Bericht hebt eine Ansicht von Querschnittsdaten von 12,000 Amerikanern hervor, die von 2019 bis 2021 zu ihrer Schlafgesundheit befragt wurden.

Wichtig ist, dass die Analyse eine Verbesserung einiger Schlafmessungen zeigte, wie z. B. dass mehr amerikanische Erwachsene die von NSF empfohlenen 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht erhielten, aber die Ergebnisse zeigten auch signifikante Unterschiede nach Rasse und ethnischer Zugehörigkeit. Diese Ergebnisse bekräftigen die kritische Notwendigkeit, Ungleichheiten in der Schlafgesundheit und Chancengleichheit in der Schlafgesundheit zu berücksichtigen. Andere Messwerte gingen deutlich zurück, wie die Schlafqualität, die im SHI einen neuen Tiefpunkt verzeichnete. Verschlechterungen der Schlafqualität traten tendenziell häufiger bei Frauen, Personen ohne Hochschulabschluss und Amerikanern mit mittlerem bis niedrigem Einkommen auf, was die bereits bestehenden Lücken in der Schlafqualität bei diesen Gruppen verschärfte. Weitere Ergebnisse sind im vollständigen Bericht verfügbar.

„Wir wissen, dass bestehende Studien, die sich mit Veränderungen der Schlafgesundheit in der Pandemiezeit befassten, auf den frühen Beginn der Pandemie beschränkt waren, daher sehen wir diese Analyse als Ergänzung unserer Wissensbasis und gibt ein breiteres Bild der Schlafgesundheit der Nation über zwei Jahre hinweg globale Veranstaltung“, sagte Erin Koffel, PhD, Senior Director of Research and Scientific Affairs bei der National Sleep Foundation. „Wir sehen sowohl Übereinstimmungen als auch Unterschiede im Vergleich zu anderen Berichten und über einen längeren Zeitraum als andere.“

Die Sleep Health Index® (SHI)-Umfrage der National Sleep Foundation, die während der Pandemie weiterhin durchgeführt wurde, ist ein validiertes Maß für die Schlafgesundheit der Amerikaner. Es enthält eine Gesamtpunktzahl und Subindizes für Schlafqualität, Schlafdauer und Schlafstörungen, wobei höhere Punktzahlen eine bessere Schlafgesundheit anzeigen. Die GKV wird seit 2016 vierteljährlich in bundesweit repräsentativen Befragungen eingesetzt.

„In Zukunft werden wir auf diese von Amerikanern während der Pandemie gesammelten Daten reagieren, um ein breiteres Verständnis der Schlafgesundheit zu entwickeln und zu teilen“, sagte John Lopos, CEO der National Sleep Foundation. „Letztendlich ist es unser Ziel bei NSF, jedem und jedem dabei zu helfen, sein bestes geschlafenes Ich zu sein.TM“

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Chefredakteurin von eTurboNew ist Linda Hohnholz. Sie arbeitet in der eTN-Zentrale in Honolulu, Hawaii.

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