„Gesund im Urlaub zu sein, ist für die meisten ein Kampf, aber Experten vom Hotel Lutetia im Pariser Viertel Saint-Germain-des-Prés erklären, wie man Arbeit und Freizeit in Einklang bringt und gleichzeitig durch richtige Ernährung und Bewegung eine gesunde Routine beibehält , während Sie in nur wenigen Tagen das authentische Pariser Erlebnis genießen! Unten sind ihre Geheimnisse dafür, mit begrenzter Zeit auf dem Zeitplan.
Wählen Sie im Voraus Elemente aus dem Menü aus
Die Terrasse der Brasserie Lutetia und ihr versteckter Innenhof bringen zeitgenössische Überraschungen zurück. Wählen Sie gesunde Optionen für das Mittagessen wie den gerösteten Blumenkohlsalat, Sesam, Granatapfel, Zitrone und Koriander oder das Fischfilet und Gemüsepfanne und bestellen Sie im Voraus, damit Sie gesunde Optionen zur Verfügung haben, bevor der Hunger losgeht.
Machen Sie eine Pause von der Hektik der Stadt zwischen der Besichtigung des Eiffelturms und dem Einkaufen
Das Akasha Holistic Wellbeing Center bietet ein einzigartiges Wohlfühlerlebnis, das Gesundheit, Glück und Erfüllung fördert und gleichzeitig das persönliche Gleichgewicht verbessert, indem es innovative westliche Praktiken mit alten östlichen Traditionen verbindet. Ein privates Hamam für reinigende Peelings und Massagen und eine Vichy-Dusche für reinigende Hydrotherapie-Rituale sind äußerst wichtig, um Stress abzubauen.
Wasser ist der Schlüssel zum Körper
Ein von natürlichem Tageslicht durchflutetes Schwimmbad ist die unverzichtbare Möglichkeit, sich eine Auszeit für die psychische Gesundheit zu gönnen. Ein luxuriöses Refugium und eine von Kerzen beleuchtete Oase, einschließlich Schönheitsbehandlungen, Fitnesstraining und Heiltherapien, ist die perfekte Art, sich zu entspannen. Ein Watsu-Pool ist ideal für maßgeschneiderte Hydrobehandlungen und geführte Meditationen, einschließlich des „Akasha Safe Spa“, einer Reihe von Verfahren und verspricht, sich sicher zu fühlen, dass das Hotel sie sicher halten wird, ist ein Plus.
Finden Sie ein Fitnessstudio, wohin Sie auch reisen
Großzügige Räumlichkeiten für Bewegung und Massage sind zwingend erforderlich. Von Ernährung bis Meditation, von Reiki bis Watsu, modernste Technologie einschließlich LifeFitness-Geräten, persönliche Unterhaltungszentren mit Touchscreens und iPad-Docks kombinieren das Wissen von engagierten Personal Trainern und einer Reihe von ganzheitlichen Kursen.
Ausgeglichenheit ist der Schlüssel zum Reisen, also achte darauf, genügend Flüssigkeit zu dir zu nehmen, kleine Mahlzeiten zu essen, Sport zu treiben und den ganzen Tag über Pausen einzulegen: sowohl geistige als auch körperliche.
