-Der Kohärenzeffekt, ein neues Buch, das von einem Team von Wissenschaftlern gemeinsam verfasst wurde, beleuchtet die moralischen und spirituellen Auswirkungen der Kultivierung eines friedlichen Geisteszustands mit kohärenten Gehirnwellen.
Der Co-Autor Robert Keith Wallace, PhD, der Gehirnwellenstudien durchgeführt hat, sagt: „Die Kohärenz von Gehirnwellen ist eine neue Grenze in der Gehirnforschung. Gehirnwellenstudien zeigen, dass eine erhöhte Kohärenz die geistige Leistungsfähigkeit verbessert und Angstzustände, Depressionen und PTBS verringert oder beseitigt, während ungewöhnlich niedrige Werte der Gehirnwellenkohärenz mit Schizophrenie, Autismus und Alzheimer assoziiert sind. “
Wallace, der an der UCLA in Physiologie promoviert hat, hat auch den Zusammenhang zwischen Gehirnwellenkohärenz und moralischer Entwicklung untersucht. Wallace und seine Kollegen untersuchten Personen, die die Transcendental Meditation (TM) -Technik praktizierten. Sie fanden heraus, dass je größer ihre Gehirnwellenkohärenz ist, desto höher die moralische Entwicklung ist, die sie zeigten: „Die TM-Meditationspraxis scheint die einzige Form der Meditation zu sein, die zuverlässig die Art von Gehirnwellenkohärenz erzeugt, die mit einer optimalen Funktion verbunden ist, einschließlich der moralischen Entwicklung. ”
Der Kohärenz-Effekt handelt von Meditation, Yoga und der alten Gesundheitswissenschaft, die als Ayurveda bekannt ist. Der Co-Autor Jay Marcus, ein Meditationslehrer, bemerkt: „In der alten Zivilisation, die die Quelle von Yoga und Meditation ist, geht es bei moralischer Erziehung nicht in erster Linie darum, die Regeln des guten Verhaltens zu lehren (zum Beispiel die Werte der Nächstenliebe zu lehren und Teilen oder das Töten ist unmoralisch), obwohl das nicht ignoriert wird. “ Stattdessen sagt Marcus: „Moralische Werte entwickeln sich automatisch als Ergebnis der regelmäßigen Erfahrung eines stillen, transzendentalen Bewusstseinszustands im tiefsten Zustand während der TM-Praxis.“ Der Kohärenz-Effekt erklärt, dass dieser friedliche Zustand in der Meditation sich in Aktivität überträgt und die Art von Ruhe erzeugt, die in der Gesellschaft benötigt wird.
Wallace sagt, dass die Messung der moralischen Entwicklung sehr aufschlussreich sein kann. In der Moralentwicklungsforschung bringt eine weit verbreitete Skala eine Person auf einen moralischen Reifegrad, der auf ihren Gründen für die Ausübung einer bestimmten Aktivität basiert. Auf einem niedrigen Niveau der moralischen Entwicklung hält eine Person ein Versprechen wegen der Möglichkeit unangenehmer Konsequenzen, wenn sie dies nicht tut. Bei einem etwas höheren Grad an moralischer Reife hält man ein Versprechen aus Gründen des gegenseitigen Nutzens („du kratzst meinen Rücken und ich kratz deinen“). Auf den idealeren Ebenen deuten die Gründe jedoch darauf hin, dass die soziale Ordnung um ihrer selbst willen bewertet oder das richtige Handeln durch eine Gewissensentscheidung definiert wird, die auf Grundsätzen der Gerechtigkeit, Fairness oder Gleichheit beruht.
Wallace sagt: "Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, dass wenn es genügend Menschen mit kohärenten Gehirnwellen gibt, eine moralische Atmosphäre entsteht, die die anderen beeinflusst." Wallace ist Vorsitzender der Abteilung für Physiologie und Gesundheit an der Maharishi International University in Iowa, wo fast alle Studenten und Fakultäten Transzendentale Meditation praktizieren.
Der Psychiater Chris Clark, MD, Absolvent der Yale Medical School und dritter Mitautor des Buches, veranschaulicht die moralische Atmosphäre, die sich in einem Umfeld von Meditierenden entwickeln kann. Ein Schulverwalter in einer Gemeinschaft von Meditierenden fand eine 5-Dollar-Rechnung und klebte sie an ein Schwarzes Brett, wobei er feststellte, wo sie gefunden worden war. Die Rechnung blieb zwei Wochen lang an der Tafel hängen, bevor der Administrator sie abnahm und durch eine Notiz ersetzte, in der sie gefunden werden konnte.
TM ergänzt religiöse Praxis und konventionelle Bildung, anstatt sie zu ersetzen. Der Kohärenz-Effekt enthält zahlreiche Berichte von religiösen Führern verschiedener Glaubensrichtungen darüber, wie das Praktizieren der Transzendentalen Meditation ihnen geholfen hat, besser zu beten und besser zu dienen.
THE COHERENCE EFFECT wird veröffentlicht von Armin Lear Presse. Weitere Informationen zur Kohärenz von Gehirnwellen finden Sie auch in der ThriveGlobal Artikel zu diesem Thema.
Über Armin Lear Press
Armin Lear wurde 2019 mit dem Ziel gegründet, Bücher zu veröffentlichen, die Menschen mit Ideen verbinden, die unser Leben reicher, erfüllender und glücklicher machen. Die Gründer verfügen über 25 Jahre Erfahrung im Verlagswesen. Der Hauptsitz des Unternehmens befindet sich in der Nähe von Boulder, Colorado, mit einem Produktionsbüro in Arlington, Virginia. Armin Lear ist Mitglied der Independent Book Publishers Association und vertreibt seine Bücher weltweit in englischer Sprache über Ingram.
