Laut der American Cancer Society (ACS) 2022 Nutrition and Physical Activity Guideline for Cancer Survivors, die heute in der ACS-Zeitschrift CA veröffentlicht wurde, sind regelmäßige körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung zwei der wichtigsten modifizierbaren Faktoren für die langfristige Gesundheit von Krebsüberlebenden: Ein Krebsjournal für Kliniker.

Heute beträgt die Krebsüberlebensrate 68 % und es gibt 16.9 Millionen Krebsüberlebende in den Vereinigten Staaten.

Ein Komitee aus wissenschaftlichen Experten für Ernährung, körperliche Aktivität, Onkologie, kommunale Gesundheit und Disparitäten hat die Evidenz überprüft, die sich seit der Veröffentlichung der letzten Leitlinie für Überlebende im Jahr 2012 angesammelt hat. Seitdem ist die Evidenz erheblich gewachsen, obwohl insbesondere noch viele Lücken bestehen für die selteneren Krebsarten.

Zu den Empfehlungen zur Verbesserung der langfristigen Gesundheit und zur Erhöhung der Überlebenswahrscheinlichkeit gehören:

• Vermeiden Sie Fettleibigkeit und erhalten oder steigern Sie die Muskelmasse durch Ernährung und körperliche Aktivität.

• Unter Berücksichtigung der Krebsart, der Gesundheit des Patienten, der Behandlungsmodalitäten sowie der Symptome und Nebenwirkungen regelmäßig körperlich aktiv sein

• Befolgen Sie ein gesundes Ernährungsmuster, das den Nährstoffbedarf deckt und den Empfehlungen zur Vorbeugung chronischer Krankheiten entspricht.

• Befolgen Sie die allgemeinen Ratschläge der Leitlinie der American Cancer Society für Ernährung und körperliche Aktivität zur Krebsprävention, um das Risiko einer neuen Krebserkrankung zu verringern.

„Der Zusammenhang zwischen gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung für das langfristige Krebsüberleben ist in den letzten Jahren noch deutlicher geworden“, sagte Dr. Arif Kamal, Chief Patient Officer der American Cancer Society. „Wir ermutigen alle Überlebenden, mit ihrem Pflegeteam zusammenzuarbeiten, um ein Programm zu entwickeln, das auf ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, insbesondere wenn sie Symptome oder Nebenwirkungen haben, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich gut zu ernähren oder aktiv zu sein.“

Darüber hinaus erhöht körperliche Aktivität die Überlebenschancen von Überlebenden mehrerer häufiger Krebsarten – unter anderem Brustkrebs, Darmkrebs und Prostatakrebs. Fettleibigkeit bei Patientinnen mit Brust-, Gebärmutterschleimhaut- und Blasenkrebs ist mit schlechteren Ergebnissen verbunden. Der Verzehr einer „westlichen“ Ernährung (viel rotes und verarbeitetes Fleisch, fettreiche Milchprodukte, raffiniertes Getreide, Pommes Frites, Süßigkeiten und Desserts) ist mit schlechteren Ergebnissen bei Überlebenden von Darm-, Brust- und Prostatakrebs verbunden. Die ACS-Richtlinie empfiehlt eine gesunde Ernährung, die reich an Gemüse, Hülsenfrüchten, Obst, Vollkornprodukten und wenig rotem und verarbeitetem Fleisch, zuckergesüßten Getränken, stark verarbeiteten Lebensmitteln und raffinierten Getreideprodukten ist. Die mediterrane Ernährung ist ein Beispiel für eine gesunde Ernährung, die mit verbesserten Ergebnissen bei Prostatakrebspatienten verbunden ist.

„Die gute Nachricht aus diesem Bericht ist, dass Ernährung und Bewegung die Ergebnisse für Überlebende einiger Krebsarten verbessern können“, sagte Dr. Kamal. „Es gibt jedoch noch vieles, was wir nicht wissen, insbesondere bei Krebsarten, die weniger häufig sind oder niedrigere Überlebensraten aufweisen, weshalb ACS sich verpflichtet, die Forschung zu diesem wichtigen Thema fortzusetzen und zu unterstützen.“

Weitere Höhepunkte des Berichts sind:

• Ob Alkoholkonsum die Prognose nach einer Krebsdiagnose beeinflusst, ist für die meisten Krebsarten unklar. Allerdings ist ein höherer Alkoholkonsum nach Kehlkopf-, Rachen- oder Kopf-Hals-Krebs oder Leberkrebs mit einem höheren Todesrisiko aus allen Gründen verbunden.

• Die Beurteilung und Beratung von Ernährung und körperlicher Aktivität sollte so bald wie möglich nach der Diagnose beginnen und bei Bedarf über das gesamte Kontinuum der Krebserfahrung hinweg fortgesetzt werden.

• Die American Cancer Society veröffentlicht ihre Leitlinie zu Ernährung und körperlicher Aktivität für Krebsüberlebende, die als Grundlage für ihre Kommunikations-, Politik- und Gemeinschaftsstrategien dient und Krebspatienten, Pflegekräften und Gesundheitspraktikern die aktuellsten unterstützenden Informationen zur Verfügung stellt Verhaltensweisen, die mit verbesserten Ergebnissen verbunden sind.

WAS SIE AUS DIESEM ARTIKEL MITNEHMEN KÖNNEN:

Regular physical activity and a healthy diet are two of the most important modifiable factors in long-term health for cancer survivors, according to the American Cancer Society (ACS) 2022 Nutrition and Physical Activity Guideline for Cancer Survivors released today in the ACS journal CA.
The American Cancer Society publishes its Guideline on Nutrition and Physical Activity for Cancer Survivors to serve as a foundation for its communication, policy and community strategies and provide cancer patients, caregivers, and health practitioners with the most up-to-date information to support behaviors associated with improved outcomes.
A committee of scientific experts in nutrition, physical activity, oncology, community health and disparities reviewed the evidence that has accumulated since the publication of the last Guideline for survivors in 2012.