Mit mehr forschungsbasierten Nachweisen für die gesundheitlichen Vorteile, die sich aus angemessener Ruhe und der Zeit in der Natur ergeben, scheint ein Urlaub an der frischen Luft attraktiver als je zuvor.

Gesundheitssuchende, die seit mehr als zweihundert Jahren das historische litauische Resort in Druskininkai besuchen, brauchten keinen Beweis dafür, was Wissenschaftler uns kürzlich erzählt haben - es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Ferien in der Natur und einem längeren Leben.

Eine kürzlich vorgestellte Studie von Helsinki Businessmen, an der mehr als vier Jahrzehnte lang 1,222 männliche Führungskräfte aus Finnland teilnahmen, ergab, dass diejenigen der Teilnehmer, die ihren Lebensstil verbessert hatten, indem sie einen oder mehrere Risikofaktoren eliminierten, aber weniger als drei Wochen Urlaub machten, eine 37 hatten Prozent höhere Sterbewahrscheinlichkeit zwischen 50 und 80 Jahren als diejenigen, die es gewohnt waren, drei Wochen oder sogar längere Ferien zu machen.

Die Wissenschaft sagt auch, dass ein Urlaub noch effektiver für die allgemeine Gesundheit ist, wenn er in der Natur verbracht wird. Zum Beispiel verschreiben Ärzte in Schottland ihren Patienten buchstäblich die Natur, um ihren Blutdruck zu verbessern, ihr Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle zu verringern oder ihre allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern. Ein „Naturrezept“ enthält Informationen darüber, wie das Gehen ins Freie zu einer allgemeinen Behandlungsstrategie beitragen kann - zusammen mit einigen Ideen, was während der eigentlichen Frischlufttherapie zu tun ist.

Lange bevor die Vorteile eines längeren Urlaubs und einer Naturtherapie von den Angehörigen der Gesundheitsberufe so umfassend wissenschaftlich belegt und angemessen berücksichtigt wurden, waren zahlreiche europäische Resorts daran gewöhnt, die perfekten Bedingungen für einen langen Urlaub in unmittelbarer Nähe der Natur zu schaffen.

Ein perfektes Beispiel dafür könnte eine SPA-Stadt Druskininkai im Süden Litauens sein. Seit dem 18. Jahrhundert ist Druskininkai weltberühmt für seine Mineralwasserquellen, Heilschlamm und Kiefernwälder. Heute ist Druskininkai die größte SPA-Stadt in Litauen, die das ganze Jahr über Outdoor-Abenteuer sowie SPA-Erfahrungen, Rehabilitation und Heilbehandlungen bietet.

Der Ferienort Druskininkai, der oft als „die Lunge Litauens“ bezeichnet wird, kann jedem Naturliebhaber - oder demjenigen, der gerade sein „Naturrezept“ erhalten hat - ein so reichhaltiges Erlebnis bieten, dass drei Wochen Urlaub nicht ausreichen würden Schätzen Sie jedes Wunder, das die unberührte Natur der Stadt zu bieten hat. Besucher können durch Kiefernwälder radeln, um einen zentral gelegenen See spazieren oder mit der Seilrutsche durch den Fluss Nemunas im UNO-Abenteuerpark im Wald fahren. Im Wellnesspark Dineika können Besucher eine ionisierte Lufttherapie, Sonnenliegen und ein Bad in natürlichen Quellen genießen.

Nicht nur zahlreiche SPAs bieten in Druskininkai eine breite Palette von Heilverfahren an. Hier gibt es auch unzählige Möglichkeiten für unvergessliche Ferien, die auf aktive Freizeitliebhaber warten. Das Resort verfügt über den größten Aquapark der Region, eine große Auswahl an Wander- und Radwegen, eine der größten Indoor-Skipisten Europas - ganzjährig zugänglich - und wilde Strände am Seeufer, umgeben von Pinienwäldern.