- Für Städter ist es nicht immer einfach, aktiv zu bleiben.
- Laut WHO ist mehr als ein Viertel der Weltbevölkerung nicht aktiv genug.
- Eine neue Studie von Reebok hat ergeben, dass in Amsterdam die fittesten Menschen leben.
Bewegung ist sowohl für unsere geistige als auch für unsere körperliche Gesundheit unerlässlich und hat sich nun als Schlüsselfaktor im Kampf gegen COVID-19 erwiesen. Eine kürzlich durchgeführte amerikanische Studie deutete darauf hin, dass der Mangel an körperlicher Aktivität das Risiko, an dem Coronavirus zu sterben, mehr als verdoppeln könnte.
Für Städter und ihre sesshafte Lebensweise ist es jedoch nicht immer einfach, aktiv zu bleiben. Laut Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) mehr als ein Viertel der erwachsenen Weltbevölkerung ist nicht aktiv genug.
Eine aktuelle Studie von Reebok hat mehr als 60 Städte auf der ganzen Welt analysiert, um die aktivsten Städte der Welt zu ermitteln.
Die Studie basiert auf einer Vielzahl von fitness- und gesundheitsorientierten Kennzahlen wie etwa dem Grad der ungenügenden körperlichen Aktivität, dem Anteil der Fitnessstudio-Mitglieder, dem Anteil der Fahrradnutzung und weiteren Umweltkennzahlen.
Weltweit waren im Jahr 28 18 % der Erwachsenen ab 2016 Jahren ungenügend aktiv. Laut WHO-Definition bedeutet dies, dass sie nicht „mindestens 150 Minuten mäßiger oder 75 Minuten kräftiger körperlicher Aktivität pro Woche“ praktizierten.
Besonders einkommensstarke Länder sind von diesem Trend aufgrund der Verbreitung von Schreibtischjobs besonders betroffen, aber Sport muss nicht bedeuten, viel Zeit im Fitnessstudio zu verbringen.
Einige Städte profitieren jedoch von einem besser geeigneten Umfeld für Fitness als andere, dank guter Luftqualität, vielen Grünflächen und erschwinglichen Fitnessstudios.
Werfen Sie einen Blick auf die Liste der 20 fittesten Städte unten:
| Cities | Länder | Adipositasrate (Länderebene) | Kosten der monatlichen Mitgliedschaft im Fitnessstudio | Leute, die mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren | Grad der ungenügenden körperlichen Aktivität (Land) | Anteil öffentlicher Grünflächen | % der Bevölkerung des Landes, die ein Fitnessstudio besuchen | |
| 1 | Amsterdam | Die Niederlande | 20.40% | 41.87 € | 45.90% | 27.2 | 13.00% | 17.40% |
| 2 | Kopenhagen | Dänemark | 19.70% | 38.38 € | 40.00% | 28.5 | 25.00% | 18.90% |
| 3 | Helsinki | Finnland | 22.20% | 40.71 € | 14.00% | 16.6 | 40.00% | 17.20% |
| 4 | Oslo | Norwegen | 23.10% | 44.19 € | 5.90% | 31.7 | 68.00% | 22.00% |
| 5 | Valencia | Spanien | 23.80% | 30.24 € | 13.00% | 26.8 | 11.70% | |
| 6 | Marseille | Frankreich | 21.60% | 27.91 € | 6.10% | 29.3 | 39.30% | 9.20% |
| 7 | Wien | Österreich | 20.10% | 27.91 € | 13.10% | 30.1 | 45.50% | 12.70% |
| 8 | Stockholm | Schweden | 20.60% | 47.68 € | 12.20% | 23.1 | 40.00% | 22.00% |
| 9 | Berlin | Deutschland | 22.30% | 31.40 € | 26.70% | 42.2 | 30.00% | 14.00% |
| 10 | Madrid | Spanien | 23.80% | 40.71 € | 2.00% | 26.8 | 44.85% | 11.70% |
| 11 | Prag | Tschechien | 26.00% | 36.05 € | 1.00% | 31.1 | 57.00% | / |
| 12 | Barcelona | Spanien | 23.80% | 44.19 € | 10.90% | 26.8 | 11.00% | 11.70% |
| 13 | Vancouver | Kanada | 29.40% | 39.54 € | 9.00% | 28.6 | 16.67% | |
| 14 | Zürich | Schweiz | 19.50% | 77.92 € | 10.80% | 23.7 | 41.00% | / |
| 15 | Vilnius | Litauen | 26.30% | 29.08 € | 5.10% | 26.5 | 46.00% | / |
| 16 | Ottawa | Kanada | 29.40% | 38.38 € | 10.00% | 28.6 | 16.67% | |
| 17 | Genf | Schweiz | 19.50% | 73.27 € | 10.80% | 23.7 | 20.00% | / |
| 18 | Montreal | Kanada | 29.40% | 23.26 € | 4.00% | 28.6 | 14.80% | 16.67% |
| 19 | Ljubljana | Slowenien | 20.20% | 43.03 € | 15.00% | 32.2 | 11.70% | |
| 20 | Dublin | Irland | 25.30% | 39.54 € | 11.90% | 32.7 | 26.00% | 10.50% |
